Dag 195: ”jag är mest lyckad”-karaktären (Del 1)

Problem

Jag kommer den kommande tiden att koncentrera mig själv på en karaktär som baseras i avundsjuka – och underlägsenhet.

Så – denna karaktär – som jag kan kalla ”jag är mest lyckad”-karaktären har jag observerat komma upp inom mig själv såsom en upplevelse av avundsjuka när jag suttit och diskuterat saker och ting med andra människor. Och den kommer framförallt upp när någon annan delar med sig av någon slags bragd, eller specialistkunskap – t.ex. var det någon som jag satt och åt med häromdagen som förklarade hur de hade väldigt mycket att göra dagarna i ända, och att de inte hade särskilt mycket fritid.

Denna person förklarade även att hennes barn var talangfulla musiker – överhuvudtaget fick jag en slags känsla av att denna personen var bättre än mig, och levde ett mer intressant och givande liv än vad jag gjorde – och det var detta som gjorde mig avundsjuk – och jag kände att jag ville vara den där speciella personen som hade ett unikt liv, och som var annorlunda, speciell, och inte som alla andra – jag vill vara den där som hade ett äventyrligt och fulländat liv – där saker och ting konstant händer som är fantastiska.

Detta är ett STORT problem för mig – eftersom jag inte kan sitta och koppla av och lyssna på andra människor – eftersom jag istället börjar jämföra mig själv – och tyst inombords i formen av reaktioner, och upplevelser – börjar tävla med den andra människan – detta vill jag bli av med så att jag kan sitta och prata med vem som utan att jag känner det som att jag måste bevisa mig själv såsom att vara den bättre människan.

Lösning

Lösningen är att applicera självförlåtelse, samt uttala och placera självåtaganden att leva istället för de nuvarande upplevelser jag har då jag kommunicerar med vissa människor – och detta kommer jag att arbeta med denna kommande veckan – att applicera självförlåtelse.

Lösningen är vidare att inte ta min upplevelse personligt, och inte fördöma mig själv för att jag har denna typen av avundsjuka – det är ett program som jag accepterat som mig själv och ingenting annat – och det enda som krävs är således att jag effektivt och hängivet namnger och släpper mina inre upplevelser – och jag kommer sedan ha en relativt lätt tid att styra upp mig själv och min upplevelse på.

Belöning

Belöningen för mig med att bli av med och korrigera denna punkten – är att jag kan prata och kommunicera med människor utan att känna och uppleva det som om att jag måste bevisa mig själv inför den andra människan – och jag kan istället fokusera på att andas – och vara uppmärksam här på och med min mänskliga fysiska kropp.

Advertisements