Tag Archives: kick

Dag 155: Du Ska Göra Mig Hel!

Självskriverier

På senaste tiden har jag känt mig arg och frustrerad – irriterad; och anledningen till detta är att jag accepterar mentalt skvaller i förhållande till vissa punkter i mitt liv, och dessa har framförallt att göra med begär.

Ett av mina begär är att leva ett roligt, och äventyrsfullt liv – där saker och ting händer varje dag – nya saker som jag inte visste skulle hända i förväg. Och så blir jag på detta sätt dragen genom min dag och får hela tiden möta än mer otroliga, och roliga upplevelser. Eftersom detta inte är så som min vardag ser ut har jag en tendens att känna att det är någonting som saknas, och fattas i min värld – det är helt enkelt någonting som inte är rätt; och detta i sin tur leder till att jag blir frustrerad och irriterad eftersom tydligen lever jag inte mitt liv ”till fullo” – där ”till fullo” innebär att jag upplever, och dagligen går igenom en mängd olika och fascinerande upplevelser och energier.

Så – det är dags att ta mig själv tillbaka till verkligheten – dags att ta mig själv tillbaka till min vardag och låta mig själv uppskatta enkelheten i att bara vara här – andas – och ta hand om mina dagliga bestyr på ett sätt som är bäst för alla.

Självförlåtelse

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit mig själv att hålla kvar vid ett hopp, och en dröm om att mitt liv ska bli någonting mer – om att jag ska bli någonting mer i denna världen, och att jag ska få genomleva ett liv där jag är speciell, och sedd som unik – och annorlunda av andra – och att jag har ett liv som andra ser upp till och gärna skulle vilja leva

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att sakna min barndom, och känna mig irriterad och frustrerad över att jag blivit vuxen – och tvingats ta ansvar över mitt liv – och i detta förlåter jag mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att tänka, och tycka att det är tråkigt att ta ansvar över mitt liv, och att jag hellre skulle vilja göra någonting som jag tycker är upphetsande, och exalterande – och fullständigt glädjeberusande – och i detta förlåter jag mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att inte acceptera mig själv här såsom enkelheten i ett andetag – såsom att uppskatta, och vara nöjd med mig själv här i och som min mänskliga kropp

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att istället för att uppskatta, lära känna, och skapa ett intimt förhållande med min kropp här – med mig själv här – genom att leva, och röra mig själv i och som andetaget i varje ögonblick – att istället tänka att mitt liv inte är tillräckligt, att mitt liv inte är fantastiskt nog, roligt nog, och givande nog – och i detta förlåter jag mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att leta efter mig själv utanför mig själv – genom att leta efter fullständighet – leta efter att få uppleva mig själv fantastiskt – leta efter att få uppleva äventyr såsom en punkt utanför mig själv – istället för att jag tillåter och accepterar mig själv att leva och uttrycka mig själv som dessa ord HÄR – i och som andetaget – en och jämlik

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att göra mitt liv till en process av att söka efter någonting mer än mig själv och jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att skapa och manifestera en tro, och en idé inom och som mig själv att det finns någonting mer än mig där ute – någonting mer magnifikt – någonting mer otroligt – någonting mer fantastiskt som jag måste ta del av, och som jag måste uppleva – och som jag måste bli ett med – istället för att jag tillåter och accepterar mig själv att se, inse och förstå att alla dessa idéer och upplevelser är just idéer och upplevelser och är inte på riktigt – eftersom vad som är på riktigt är HÄR – med mig – en och jämlik – här såsom min mänskliga fysiska kropp

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att projicera delar av mig själv som jag vill uppleva och leva – såsom glädje, frihet, och självuttryck – utanför mig själv – genom att tänka att jag bara kan uppnå dessa uttryck av och som mig själv genom att få något slags externt stimuli – och i detta förlåter jag mig själv att jag inte tillåtit och accepterat mig själv att ta tag i mitt liv – och ta tag i mig själv – och skapa mig själv såsom de uttryck jag vill leva och uppleva mig själv som

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att göra mitt liv till ett stort sökande efter någonting mer – och hela tiden känna det som om att det är någonting essentiellt och otroligt viktigt som saknas i mitt liv som jag på något sätt måste hitta, och måste ta del av – och i detta förlåter jag mig själv att jag inte tillåtit och accepterat mig själv att det där som jag tror mig själv sakna – det finns inte utanför mig – utan det är ju MIG SJÄLV som jag saknar – det är mig själv som jag inte tillåtit och accepterat att leva och uttrycka mig själv – och verkligen vara och lära känna denna fysiska verklighet HÄR en och jämlik

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att skapa lögnen, och medverka i lögnen att det finns någonting mer där ute som jag måste hitta – och tänka att innan jag har hittat denna sak där ute så kan jag inte leva – och jag kan inte uttrycka mig själv – och jag kan inte uppleva mig själv – eftersom tydligen är jag bara halv – eftersom den andra halvan av mig själv tydligen är där ute någonstans – och i detta förlåter jag mig själv att jag inte tillåtit och accepterat mig själv att ta mig själv tillbaka hit till andetaget, och se, inse och förstå att HELA JAG – är faktiskt HÄR – och att det jag måste göra är att LEVA denna insikt – genom att i varje ögonblick vara här med HELA mig själv

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att försöka få min omvärld att ändra sig så att jag kan uppleva mig själv annorlunda – och jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att inte se, inse och förstå att – min upplevelse av och som mig själv inte har med min omvärld att göra – utan min upplevelse av och som mig själv har med MIG att göra – och hur jag existerar och lever inom mig själv – och i detta förlåter jag mig själv att jag inte tillåtit och accepterat mig själv att ta ansvar för mig själv på alla sätt och vis – och se till att jag lever på ett sådant sätt så att jag är nöjd med mig själv – så att jag lever och uttrycker mig själv till fullo – och inte börjar leta efter någon annan att tillfredställa mig

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att titta på denna världen såsom någonting som är separat från mig själv – och tänka att för att uppleva mig själv som HEL – så måste jag konsumera och ta del av så mycket som möjligt i denna världen; istället för att jag tillåter och accepterar mig själv att se, inse och förstå – att min idé om att världen är delad – alltså existerar i separation från mig – är just en idé – eftersom jag bevisligen är fysisk och består av samma materiell som denna världen – och således inte saknar någonting som denna världen utanför mig tydligen har – således åtar jag mig själv att leva denna insikt om att jag är HEL här i och som mitt andetag – en och jämlik

Självåtaganden

När jag märker att jag hoppas på någonting mer – och att jag drömmer om att mitt liv ska bli någonting bättre, eller större – då stoppar jag mig själv, jag tar ett andetag och för mig själv tillbaka hit; och jag ser, inser och förstår att denna idén är endast en taktik för mig att inte se att det är JAG som är den gemensamma nämnaren i min värld, och att det således inte finns någonting mer, eller bättre att hämta utanför mig själv; således åtar jag mig själv att leva och uttrycka mig själv såsom att vara tillfredsställd med mig själv – och att vara nöjd med mig själv

När jag märker att jag saknar min barndom, känner mig irriterad, och frustrerad över att jag blivit vuxen och tvingats ta ansvar över mitt liv – då stoppar jag mig själv, jag tar ett andetag och för mig själv tillbaka hit; och jag ser, inser och förstår att den idén jag har om vad min barndom var – är just en idé och ingenting som faktiskt existerar eller finns i verklighet; således åtar jag mig själv att sluta sakna, och sluta vilja uppleva en idé och jag åtar mig själv att istället leva och uttrycka mig själv HÄR i och som varje andetag

Jag åtar mig själv att väcka mig själv till liv – och att sluta söka efter liv utanför mig själv – och jag åtar mig själv att göra detta genom att dedicera mig själv till mig själv – och hänge mig själv till att varje dag gå min process dedicerat – hängivet – och oförtröttligt tills detta är klart och jag åtar står här i och som varje andetag stabil – och effektiv i min kropp

När jag märker att jag letar efter någonting utanför mig själv – eftersom jag tycker mitt liv är för vardagligt, för tråkigt, för repetativt och förutsebart – då stoppar jag mig själv, jag tar ett andetag och för mig själv tillbaka hit; och jag ser, inser och förstår att endast sinnet – såsom en existens av att definiera mig själv i förhållande till externt stimuli – letar efter, och definierar sig själv utifrån vad som pågår i ens värld; och således åtar jag mig själv att sluta definiera mig själv utifrån, sluta relatera mig själv i förhållande till det som pågår i min värld – och stå orubblig, och oföränderlig inom och som mig själv oavsett vad slags punkter jag möter i min värld

När jag märker att jag rör mig själv utifrån utgångspunkten om att jag ska hitta någonting mer där ute, om att jag ska lyckas få ta del av någon speciell upplevelse, eller någon slags fantastisk insikt – då stoppar jag mig själv, jag tar ett andetag och för mig själv tillbaka hit; och jag ser, inser och förstår att denna idén om att det finns mer utanför mig själv är endast en ursäkt för att jag inte ska behöva möta, och lära känna mig själv HÄR – såsom fullständig stabilitet och tystnad – såsom tidlöshet; och således åtar jag mig själv att ta mig själv tillbaka hit, och medvetet möta mig själv i och som varje andetag – och medvetet dirigera mig själv till att stå upp inom och som mig själv i mitt andetag och sluta leta efter någonting mer utanför mig själv

När jag märker att jag tänker att jag ”måste dit där för att uppleva frihet” – eller ”jag måste träffa den där människan för att bli glad” – då stoppar jag mig själv, jag tar ett andetag och för mig själv tillbaka hit; och jag ser, inser och förstår att jag har underskattat min skapande makt något fatalt – i tron att jag måste ha någon annan, eller någonting annat att generera upplevelser i mig för att jag ska kunna leva mig själv som ord; således åtar jag mig själv att leva ord självmotiverat, och självdirigerat – och således göra mig själv till motorn av och som mig själv i varje ögonblick – där jag står i och som denna världen utan att vilja ha någonting, och utan att frukta att förlora någonting – fullt förmögen att dirigera mig själv i den riktning jag ser är bäst för alla

När jag märker att jag känner, och upplever att någonting saknas i mitt liv – och att jag måste UT och leta upp det där som jag tycker saknas inom mig – då stoppar jag mig själv, jag tar ett andetag och för mig själv tillbaka hit; och jag ser, inser och förstår att det enda som saknas är JAG – såsom att andas, interagera, och leva HÄR en och jämlik med min mänskliga fysiska kropp; således åtar jag mig själv att sluta söka utanför mig själv och istället HITTA mig själv HÄR – och se att det jag letat efter i hela mitt liv hela tiden varit HÄR med och som mig själv

När jag märker att jag känner, och tänker om mig själv att jag är halv, och att någonting essentiellt saknas inom mig som jag måste ut och leta efter – då stoppar jag mig själv, jag tar ett andetag och för mig själv tillbaka hit; och jag ser, inser och förstår att – jag bestämmer att jag är halv – det är mitt beslut att uppleva mig själv som halv vilket betyder att jag kan bestämma att – jag är HEL – jag är HÄR och jag slutar därmed att söka efter någonting mer utanför mig själv; således åtar jag mig själv att besluta mig själv för att leva HÄR i och som varje andetag – för att sluta försöka uppnå någon slags sanning, och medvetenhet genom att bli någonting i andras ögon – och jag åtar mig själv att istället bli mig själv

När jag märker att jag försöker ändra min omvärld, för att ändra min upplevelse av och som mig själv – då stoppar jag mig själv, jag tar ett andetag och för mig själv tillbaka hit; och jag ser, inser och förstår att jag kommer ALDRIG kunna ändra mig själv genom att ändra min omvärld – för problemet i fråga om min upplevelse av mig själv är MIG SJÄLV och inte min omvärld; således åtar jag mig själv att fokusera på mig själv – och att arbeta med mig själv – och att ändra mig själv

När jag märker att jag tittar på min omvärld såsom någonting som är separat ifrån mig – såsom någonting jag måste konsumera och få att ge mig uppmärksamhet för att jag ska kunna uppleva mig själv på vissa specifika sätt – då stoppar jag mig själv, jag tar ett andetag och för mig själv tillbaka hit; och jag ser, inser och förstår att denna idén om att jag måste få min omvärld att ge mig en upplevelse är fullständigt självbegränsande, och betyder att jag i princip är en slav till omständigheter; således åtar jag mig själv att ändra mig själv – och att skapa mig själv som det levande ordet och stå direktiv bakom och som mina upplevelser

 

Advertisements

Dag 14: Beroenden

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att projicera mig själv på min partner såsom att inte vara disciplinerad, och ge mig själv hän till beroenden, och handlingsmönster som inte stöttar mig

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att inte stoppa mig själv när jag ser att jag går in i ett handlingsmönster av beroende, och begär – där jag agerar för att ge mig själv en kick och en positiv upplevelse, och där jag agerar för att få mig själv att känna mig bättre – positiv och såsom att ha en kick

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att missbruka min kropp genom att medverka i beroenden, såsom att röka, såsom att sova för mycket, och såsom att ge all min tid åt nöje, såsom att titta på film och tv-serier

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att glömma bort mig själv som självärlighet här i varje ögonblick, och istället ge mig hän till upplevelser, och beroenden, däri jag känner att jag kan få en kick, och en positiv upplevelse, istället för att jag lever här självdirigerad i varje ögonblick, fokuserad och bestämd, och i förståelse om vad som är bäst för mig

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att projicera på min partner min tendens av att ge mig själv hän till energier, och upplevelser i mitt sinne, varigenom jag ger en hel dag åt att endast gå ner mig själv i nöje, och äta sådana saker som jag vet inte är stöttande för min kropp, endast därför att jag känner för det, och därför att jag är beroende av att få en positiv kick

Jag förlåter mig själv att jag inte tillåtit och accepterat mig själv att vara ärlig mot mig själv när jag går in och när jag tillåter och accepterar mig själv att ge mig själv hän till ett beroende, och till en drog – och istället för att ge mig själv hän, stoppa mig själv, och återta min makt här – återta mig själv här såsom en människa kapabel att välja vilka sorters handlingar jag vill medverka i eller inte

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att projicera på min partner hur jag missbrukar mig själv såsom min kropp genom att sova för mycket, genom att inte disciplinera mig själv och göra de sakerna som jag ser att jag behöver göra – och tänka att det jag ser är min partner, istället för att inse och förstå att det jag ser och upplever i förhållande till min partner handlar om mig

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att ge mig själv hän till beroenden, och bli en slav till beroenden, och rättfärdiga detta inom mig genom att tänka att jag trots allt inte är beroende

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att ge mig själv hän till beroenden och upplevelser, att ge mig själv hän till sådana saker som känns bra, istället för att titta på huruvida vad jag väljer att göra är sunt förnuft eller inte, och därför ta beslut utifrån vad som stöttar mig, istället för vad som känns bra, eller smakar bra, eller jag får en positiv känsla och upplevelse ifrån

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att inte stoppa mig själv såsom beroende, och såsom självmissbruk, varigenom jag inte tillåter och accepterar mig själv att ge mig själv hän till mina beroenden, och ge efter – men där jag istället står upp och lever självdirigerat här i varje ögonblick, i varje ögonblick då ett beroende kommer upp inom mig, att jag andas igenom detta beroende

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att bli beroende till att slappna av, till att inte göra någonting, till att inte behöva agera, och medverka, och vara en del av denna fysiska verklighet – istället för att jag står upp och driver mig själv, tvingar mig själv att ändra på mig själv såsom jag tillåtit och accepterat mig själv att existera och leva fram tills nu

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att ge hän till sådana saker som jag känner och upplever såsom positiva, och uppfyllande, och tänka att därför att jag upplever dessa saker positiva, måste de därför vara bra för mig – istället för att inse, se och förstå att så inte är fallet, eftersom jag inte tar min fysiska kropp i beaktande, och eftersom jag inte tar mig själv, och min verklighet i beaktande, utan enbart agerar utifrån hur jag känner mig själv

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att agera utifrån hur jag känner mig själv, utifrån hur jag upplever mig själv, utifrån vad jag tänker, och utifrån hur jag vill känna mig

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att kompromissa mina studier, och ge efter till en upplevelse av motstånd, genom att tänka att jag hellre vill göra någonting jag tycker om, istället för att inse, se och förstå att jag skapar mig själv i varje ögonblick, och jag skapar vad jag ska tycka om, och vad jag inte ska tycka om, jag väljer – och således väljer jag att tycka om mina studier, att tycka om att driva mig själv igenom mina motstånd, och driva mig själv förbi mina svagheter

Jag förlåter mig själv att jag inte tillåtit och accepterat mig själv att vara ärlig mot mig själv och se när jag ger efter till beroenden, såsom beroendet av att vara lat, beroendet av att sova, beroendet av att fly undan mitt ansvar, beroendet av att inte behöva vara med, beroendet av att röka, beroendet av att dricka kaffe, beroendet av att titta på film – jag inser och är ärlig mot mig själv när jag förstår att jag ger efter, och i de ögonblicken stoppar jag mig själv, och ändrar på mig själv

Jag hänger mig själv till att inte längre vara kontrollerad av beroenden

Jag hänger mig själv till att inte längre ta beslut utifrån vad som känns bra, positivt, härligt, och istället tar jag beslut utifrån vad som är sunt förnuft, utifrån vad som är bäst för mig och därför bäst för alla andra

Jag hänger mig själv till att leva mogenhet, och vara en förälder för mig själv, och ta hand om mig själv, genom att se vad det är jag gör, och hur jag lever, och utifrån detta dirigera mig själv till att leva och handla endast på sådana sätt som stöttar mig, och som är bra för mig

Jag hänger mig själv till att inte längre vara en slav åt beroenden

Jag hänger mig själv åt att driva mig själv igenom mina beroenden, och mina upplevelser, och mitt motstånd mot att inte längre kunna mig själv hän till mina beroenden – och jag står upp här såsom ett exempel på att leva självdirigerat, och självstyrt