Tag Archives: polaritet

Dag 308: Konsekvensen av Polaritet

Vänskap och ovänskap – snäll och elak – arg eller välkomnande – detta är olika slags beteenden jag märker har en effekt på mig – alltså: när jag upplever och ser någon såsom att vara snäll mot mig blir jag mjuk inombords, varm, och uppfylld av en känsla av rofylldhet – när jag å andra sidan upplever det såsom att någon är arg eller elak mot mig fylls jag av en nervositet, en ångest och jag känner mig i grund och botten otrygg.

Det grundläggande problemet är här att jag låter mig själv styras och dirigeras av hur jag tror att andra känner gentemot mig och detta är naturligtvis en stor begränsning, eftersom om jag lever mitt liv utifrån hur jag tror andra ser mig, kommer alla mina beslut att vara illusoriska – de kommer att vara baserade på en upplevelse och inte på en effektiv bedömning av hur verkligheten ser ut.

Det som måste förändras är alltså min bedömning av verkligheten, från att baseras på hur jag tror andra reagerar gentemot mig, till att istället vara baserad på vad som faktiskt är, vad som är verkligt, vad som är här och som jag bevisligen kan kontrollera för mig själv. T.ex. jag känner och upplever att någon inte tycker om mig och på grund av detta tar jag beslutet att inte kommunicera eller uttrycka mig själv med denna någon, eftersom jag helt enkelt tror mer på min upplevelse och min idé av vad som händer, än vad som faktiskt i verkligheten sker och utspelar sig.

Lösningen är att inte ge akt på vad jag tror att andra känner om mig utan att istället basera beslut på vad som jag kan se – för faktum är att jag kan inte lita på vad jag känner, jag kan inte lita på vad jag tror mig själv se, jag kan inte lita på vad jag tänker, jag kan inte lita på mina antaganden, på mina idéer, på mina presumtioner – utan det jag kan lita på är vad som är faktiskt, verkligt, reellt – sådant jag kan ta på och visa en annan att detta är vad jag ser, och den andra kan då svara att ”ja, detta ser jag också” – detta kan jag lita på.

Att polarisera min förhållanden med människor till att vara ”bra” eller ”dåliga” beroende på hur jag tror andra känner mot mig är en alltså en självbegränsning och någonting som jag inte kan hålla kvar vid om jag ska kunna stå som ett exempel och dirigera och röra mig själv på ett sådant sätt i denna världen att jag faktiskt gör en skillnad, och är med och skapar en ny verklighet som är bäst för alla – denna punkten måste försvinna ur mitt liv så att jag kan stå stabil oavsett vad – så att jag i alla situationer står orörd, orubblig och konsekvent.

Vänskap är alltså en begränsning eftersom det existerar som en polaritet till fiendeskap – att känna att någon är trevlig mot mig är en begränsning eftersom det existerar i polaritet till att känna att någon är otrevlig mot mig – båda dessa polariteter har konsekvensen att jag förändrar mig själv, förändrar hur jag ser på saker, förändrar hur jag resonerar, förändrar hur jag tar beslut, förändrar hur jag ställer mig gentemot situationer och andra människor – allt på grund av hur jag definierar mig själv känslomässigt och emotionellt i polariteter gentemot min omvärld.

Lösningen är att släppa polariteter och stå stabil oavsett vad.

Självförlåtelse

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att definiera mig själv utifrån hur jag tror att andra människor känner om mig, och i detta förlåter jag mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att kompromettera mig själv och gå in i, och leva utifrån upplevelser – antingen positiva eller negativa – där jag förändrar mig själv – förändrar min utgångspunkt – förändrar vem jag är utifrån hur jag upplever en situation – och i detta förlåter jag mig själv att jag inte tillåtit och accepterat mig själv att istället direkt se vad som är här – och direkt agera och röra mig själv i förhållande till vad som är här och inte låta situationer definiera mig – inte låta hur jag upplever en situation definiera mig – utan att jag istället bestämmer vem jag är i varje ögonblick och i varje situation

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att inte i varje ögonblick bestämma vem jag är – att ta ett beslut att jag lever här såsom detta ordet – såsom detta uttrycket – eftersom jag ser att detta är ett beslut som kommer gynna mig, som kommer gynna de personer jag interagerar mig, och att detta beslut om hur jag lever är bäst för alla – och således förlåter jag mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att basera mina beslut, mitt uttryck och min rörelse av mig själv i mitt liv på hur jag känner, på en automatisk upplevelse som kommer upp inom mig som tydligen ger mig en klar instruktion om hur jag borde vara istället för att jag i varje ögonblick beslutar vem jag är och hur jag ska leva

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att inte låta mig själv förändra det sätt jag lever på – från att vara automatiserat – baserat på energi och upplevelser till att jag istället i varje ögonblick tar ett beslut om vem jag är och hur jag ska leva – och att det är ett beslut jag tar i full medvetenhet och inte utifrån en reaktion eller upplevelse; således förlåter jag mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att tänka och tro att jag inte har möjligheten att förändra och styra mig själv på sådant sätt genom ord och att jag måste ha en upplevelse som står som mitt stöd och som jag använder mig själv av för att röra mig själv framåt i min verklighet

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att tänka och tro att jag är begränsad av upplevelser och att jag inte genom ord kan skapa och dirigera mig själv – således förlåter jag mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att tro att jag måste ha en känsla eller en emotion som rör mig framåt och att jag inte kan ta ett beslut att bestämma vem jag är i varje ögonblick

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att i förhållande till andra människor – röra mig själv – motivera mig själv – prata och uttrycka mig själv utifrån hur jag tror att andra människor känner gentemot mig – och i detta förlåter jag mig själv att jag inte tillåtit och accepterat mig själv att ta ett andetag och föra mig själv tillbaka hit – och se, inse, och förstå att jag genom ord i varje ögonblick kan definiera och skapa mig själv – att jag inte behöver använda mig av en känsla och en idé om vad jag tror att andra tror om mig – utan att jag kan skapa mig själv här

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att begränsa mig själv genom att skapa förhållanden med människor i förhållande till vad jag tror att de tror om mig istället för att jag skapar förhållanden HÄR – i varje ögonblick rör jag mig själv utifrån en utgångspunkt av att vara ovillkorlig – där jag inte låter en känsla eller emotion styra och definiera vem jag är – utan att jag istället bestämmer vem jag är utifrån vad jag ser är praktiskt och effektivt i varje ögonblick; således förlåter jag mig själv att jag inte tillåtit och accepterat mig själv att öva på den här punkten att i varje ögonblick stoppa varje inklination om att röra mig själv utifrån hur jag känner mig, för att istället i det ögonblicket överväga – vem vill jag vara här? Hur vill jag uttrycka mig själv här? Hur är det effektivt och praktiskt att jag uttrycker mig själv här? Och sedan agera och röra mig själv utifrån ord som jag i full medvetenhet placerar – och lever

Jag förlåter mig själv att jag inte tillåtit och accepterat mig själv att ta ett andetag och för mig själv tillbaka hit när jag märker att jag vill eller håller på att polarisera ett förhållande med en annan människa till att antingen vara positivt eller negativt – och i det ögonblicket istället föra mig själv tillbaka hit – andas – och istället bestämma vem jag är – besluta vem jag är och hur jag vill leva och inte bara följa efter vad jag känner, inte bara låta mig själv dras med i hur jag upplever mig själv; således förlåter jag mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att inte göra det till mitt livs syfte att skapa mig själv och föda mig själv såsom liv från denna fysiska verklighet – vilket innebär att jag slutar att röra mig själv utifrån hur jag upplever mig själv stimulerad – och istället tar ett beslut i varje ögonblick om vem jag är och hur jag vill leva

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att inte ta ett andetag och föra mig själv tillbaka hit till min mänskliga fysiska kropp och se, inse, och förstå att när jag upplever ett förhållande med en annan människa som positivt eller negativt, så är det inte förhållandet i sig självt jag ser eller upplever, utan min mentala tolkning av förhållandet – och således förlåter jag mig själv att jag inte tillåtit och accepterat mig själv att se, inse och förstå att jag inte kan vara effektiv i denna världen, att jag inte kan vara stabil, att jag inte kan vara direktiv när jag låter mig själv basera mitt liv på hur jag emotionellt och känslomässigt tolkar förhållanden; således förlåter jag mig själv att jag inte tillåtit och accepterat mig själv att förstå att lösningen är att hantera förhållanden HÄR – i varje ögonblick utan att definiera varken som positiva eller negativa – utan att skapa och ge förhållanden en speciell upplevelse – utan att jag helt enkelt är här – hanterar vad som är här – dirigerar vad som är här – och inte gör någonting mer eller mindre av situationen än vad som är här

Självåtaganden

När jag märker att jag definierar ett förhållande som positivt eller negativt, och ser personen, eller punkten såsom antingen bra eller dålig, vänskaplig eller elak, snäll eller dum – då stoppar jag mig själv, jag tar ett andetag och för mig själv tillbaka hit – och jag ser, inser, och förstår att jag i detta ögonblick begränsar mig själv och håller mig själv tillbaka – således åtar jag mig själv att se situationer HÄR – att se förhållanden HÄR – att gå och agera i varje ögonblick och inte i en reaktion – utan istället se till att jag beslutar vem jag är – hur jag är – och att jag tar beslutet och inte mitt sinne – inte vad jag känner eller upplever

Enhanced by Zemanta

Dag 49: Negativt och Positivt Går Hand i Hand

Vad är det som gör att man i vissa situationer upplever sig själv missbrukad, och sårad? Det är ju inte i alla konfliktsituationer som man känner sig personligen påhoppad, utan det är för det mesta i nära, och långvariga förhållanden – med en person man känner mycket nära.

En anledning till varför jag känner mig påhoppad när någon nära mig kritiserar, eller blir arg på mig, är för att jag tar det på allvar, och för att jag inom mig känner och tycker att ”jag borde bli stöttad istället” – ”jag borde inte behöva ta detta” – ”jag borde göra någonting för att få slut på detta” – i grund och botten känner jag mig sårad på grund av det faktum att jag definierar mig själv i förhållande till personer som är ”nära mig” och som jag känt länge, och jag tror att dessa personer känner mig, och därför måste ha någonting av vikt och värde att säga.

Att man överhuvudtaget kan bli sårad av en annan visar att man i grund och botten söker efter att få bli accepterad, och för att få uppmärksamhet – vilket i sin tur visar att man ännu inte accepterat sig själv, och att man ännu söker efter någon att ge en ett värde, och en plats i denna världen. För om jag inte definierat mig själv i förhållande till en annan, och om jag inte på något sätt varit i ett ”förhållande” med en annan – hade jag kunnat bli sårad? Nej, eftersom att bli sårad är en negativ upplevelse, alltså en polaritet som existerar samtidigt som en positiv upplevelse – och den positiva upplevelsen i detta fall vore då att jag känner mig stöttad, jag känner mig omtyckt, jag känner mig sedd, och uppmärksammad.

Det är fascinerande hur jag tenderar till att anklaga andra för vad jag upplever inom mig själv när jag känner mig sårad, när det är jag som har skapat upplevelsen inom mig själv från början till slut – men när jag var i den positiva änden av upplevelsen, då var det inte så mycket att klaga på, det är först när jag kommer till den negativa änden, som jag säger – men vad har DU gjort med min positiva upplevelse! Istället för att inse, se och förstå att jag skapade min negativa upplevelse av att känna mig sårad, genom att skapa den positiva upplevelsen inom av att känna mig accepterad, uppmärksammad, hjälpt och sedd.

En annan tendens jag har, när jag upplever dessa negativa konsekvenser av mina positiva skapelser, är att jag försöker ”laga” mina upplevelser genom att ”snacka om saken” med annan, oftast den som då ”sårat” mig. Och igenom detta försöker jag alltså att ordna upp det ”dåliga” som hänt, och återigen skapa en positiv upplevelse inom mig, istället för att se, inse och förstå, att det faktum att jag hade en negativ reaktion i förhållande till en annan, visar att ingenting kan lagas – eftersom den negativa reaktionen redan är skapad i och med att den positiva reaktionen skapas. Därför finns det absolut ingenting att ”snacka med en annan” om i förhållande till mina negativa upplevelser, dock kan man ju snacka med en annan om vilka sorts emotioner de tillät inom sig själva, och hur de i förhållande till dessa emotioner kan stå upp och dirigera sig själva mer effektivt; men då pratar jag från en utgångspunkt som är ovillkorlig, där jag inte vill laga min negativa upplevelse och göra om den till en positiv upplevelse.

Och det är fascinerande att inse, att så fort den negativa upplevelsen försvinner, så försvinner hela den ”problematiska situationen” – och alla de medföljande tankarna såsom ”hur ska jag ta tag i detta?” – ”vad ska jag göra?” – ”hur ska jag dirigera detta?” – eftersom alla dessa tankar hämtade sitt bränsle från den ursprungliga negativa reaktionen jag skapat inom mig själv.

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att vilja att en annan ska acceptera mig, ge mig uppmärksamhet, och se mig som duktig, och speciell, och när en annan gör detta, känna mig själv positivt laddad, glad och sprallig – och definiera mig själv utifrån denna positiva upplevelse – istället för att se, inse och förstå att jag genom att jag definierar mig själv i förhållande till, och skapar denna positiva upplevelse, att jag på samma gång skapar en negativ upplevelse inom mig av att känna mig sårad, och värdelös

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att inte inse, se och förstå att när jag upplever en reaktion mot en annan som är negativ, så är denna negativa reaktion min egen skapelse, och jag kan således inte försöka gå till den människan som tydligen skapade denna negativa reaktion, och försöka ändra min upplevelse – eftersom det faktiskt är jag som skapat min upplevelse av att vara sårad, och av att vara negativ – och jag ser att det därmed inte finns någonting att ”laga” – eller ”fixa” – eller ”ordna” – utan det enda som finns att göra är att jag förlåter mig själv, skriver ut reaktionen, och applicerar självkorrigerande uttalanden

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att söka efter en annans erkännande, och vilja känna mig omhändertagen, och älskad av en annan, och gå in en upplevelse av att känna mig positivt laddad runt en annan, och definierad detta såsom att – ”jag är glad” – och sedan när denna person blir arg, och skäller på mig – gå in i en negativ upplevelse av att känna mig sårad – eftersom detta är den oundvikliga konsekvensen när jag skapar en positiv upplevelse – eftersom en positiv upplevelse inte kan existera utan en motpol – vilket då blir en negativ upplevelse – därför inser, ser och förstår jag det korkade i att medverka i både positiva och negativa upplevelser – det finns absolut ingenting bra med upplevelser, utan oavsett vilken slags energi det är – blir jag en slav och oförmögen att dirigera och styra mig själv effektivt

Jag förlåter mig själv att jag inte tillåtit och accepterat mig själv att inse att hämnd, och att vilja att någon ska be mig om förlåtelse, eller ändra sig på grund av hur jag upplever mig själv är att fly undan från mitt ansvar jag har gentemot mig själv, eftersom jag inser, ser och förstår att det är jag som skapat min upplevelse av mig själv inom mig själv, och att det inte är en annan – det är jag som skapat en positiv upplevelse, och det är jag som förväntat mig att en annan ska uppfylla mina förväntningar, och förhoppningar, och få denna positiva upplevelse att genereras inom mig – och således är det även jag som skapat denna negativa upplevelse inom och som mig själv av att känna mig sårad, missförstådd och kritiserad

Jag förlåter mig själv att jag inte tillåtit och accepterat mig själv att inse, se och förstå att ingen energiupplevelse är riktig – utan alla energiupplevelser är mina skapelser, som jag skapat genom att tänka, tycka – och fantisera – och jag inser, ser och förstår att de inte är riktiga – eftersom jag genom självförlåtelse, och självskriverier helt kan ta bort dessa upplevelser, och placera mig själv tillbaka inom mig själv i en position av att vara tyst, stabil, och utan några reaktioner som helst

Jag förlåter mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att ta dessa reaktioner inom mig själv på allvar, och ge dem ett högt värde, och ta mina reaktioner personligt – och skydda dem – och göra dem till mina närmsta vänner – istället för att se, inse och förstå – att ingen av mina reaktioner är riktiga – rent faktiskt existerar inte mina reaktioner annat än i mitt huvud, eftersom jag skapat dem i mitt huvud – och jag kan därför också ta väck dem från mitt huvud – eftersom jag således ser att mina reaktioner – vare sig positiva eller negativa – endast tjänar till att göra mig ineffektiv i mitt leverne – så stoppar jag mig själv – jag tar ett djupt andetag – och jag slutar att medverka i reaktioner – eller ta dem personligt – jag ser att det är energier som jag skapat, och sen är det inget mer med det – jag fortsätter att med hjälp av självförlåtelse, självskriverier, och självkorrigerande stadganden att ta väck mina reaktioner – en, efter en, efter en

Jag förlåter mig själv att jag inte tillåtit och accepterat mig själv att se hur enkel matematik som mitt sinne fungerar utefter, eftersom det är självklart att om jag skapar en positiv polaritet inom mig själv, att jag då samtidigt skapar en motpol, eftersom allting måste balanseras ut – och således har jag alltså i mitt sökande efter att få uppleva positivitet, skapat negativitet inom mig – och i detta förlåter jag mig själv att jag tillåtit och accepterat mig själv att anklaga andra för att skapa negativet inom mig – när det står tydligt och fullständigt klart att det är jag som skapade det positiva – och att det därför även är jag som skapat det negativa – därför kan jag inte anklaga någon annan

Jag åtar mig själv att inte längre skapa varken positiva, eller negativa upplevelser – eftersom jag inser att ingen av dem är verklig – och ingen av dem är riktig – utan båda är endast temporära upplevelser och idéer om verkligheten – men inte den faktiska verkligheten här – således stoppar jag mig själv, och jag tar ett djupt andetag – och för mig själv tillbaka hit – och lever i verkligheten, som verkligheten – såsom en fysisk varelse – en och jämlik

Jag åtar mig själv att inse, se och förstå – att negativa upplevelser inom mig är en möjlighet för mig att undersöka hur jag skapat, och gjort mig själv beroende till positiva upplevelser – och hur jag begränsat mig själv i min applikation av att leva genom att göra mig själv beroende till att känna saker, för att jag ska kunna leva och uttrycka mig själv här – således inser jag möjligheten en negativ upplevelse ger mig till att skriva, göra självförlåtelse, och självkorrigerande stadganden och korrigera mitt leverne – till att stå såsom vad som är bäst för alla